Cada etiqueta de fonte do site liga a um destes blocos. Leio os documentos originais sempre que posso; quando só encontrei uma notícia ou uma cópia que cita a fonte, está marcado como fonte secundária.
Regra que sigo: uma quantidade, um preço ou uma recomendação oficial só entram numa página depois de estarem aqui, com a data. As listas da Defesa Civil do Brasil não são usadas, porque as regras e os riscos são outros. Se encontrar um erro, ou uma fonte mais recente, escreva-me pela página sobre.
Portugal
ANEPC: Folheto do exercício "A Terra Treme" 2025
10/2025 Lido no original Abrir documento
- Água potável: "mínimo 6L por pessoa", na checklist da mochila de emergência. É o único número oficial português de água que encontrei.
- Comida não perecível para 3 dias; lanterna com pilhas extra; rádio a pilhas ou manivela; powerbank; medicamentos; documentos; higiene; roupa quente e capa de chuva; apito; lista de contactos; campo "data da última revisão".
- A mochila fica num lugar fixo "conhecido por todos, incluindo os mais novos". Plano familiar: responsável pelo kit, ponto de encontro, contacto fora da área.
- Sismo: baixar, proteger, aguardar. Depois, não usar o elevador, cortar gás, água e luz, afastar-se das praias.
ANEPC: Folheto "Sismos: prepare-se e proteja-se"
11/2018 Lido no original Abrir documento
- Define o kit como "um conjunto de equipamentos e produtos acondicionáveis numa mochila", para as primeiras horas ou dias depois de um acidente grave.
- Conteúdo: estojo de primeiros socorros, medicação habitual, água e comida não perecível, higiene, muda de roupa, rádio, lanterna, apito, powerbank, contactos.
- Em casa, à parte: "uma reserva de água e alimentos enlatados, para dois ou três dias, bem como um extintor". Não indica litros.
SGIFR / AGIF: Cartazes "Em caso de incêndio, prepara-te!" e "Plano familiar"
2025 Lido no original Abrir documento
- Kit para "as primeiras 72 horas": documentos, estojo, máscara para o fumo, manta térmica, medicamentos, muda de roupa, água, barras, frutos secos, enlatados, higiene.
- Plano familiar com todos os membros da família, incluindo os animais; vários caminhos de fuga; consultar o perigo de incêndio rural da freguesia no IPMA; saber o abrigo da aldeia.
- Pede kits "para pessoas, animais e até para ter no carro".
DGS (via ECO): Cuidados com água e alimentos depois da depressão Kristin
30/01/2026 Fonte secundária Abrir documento
- Sem água engarrafada: ferver 10 minutos, ou lixívia sem corantes, detergentes nem perfumes, cerca de 2 gotas por litro. Evitar poços e minas.
- Frigorífico: alimentos seguros se o corte não passou das 12 horas. Congelador: até 48 h de porta fechada, 24 h se estiver meio vazio.
DGS: Problemas relacionados com falhas no abastecimento de água
sem data (lido a 12/11/2026) Lido no original Abrir documento
- Lixívia com conta-gotas, conforme a concentração de hipoclorito no rótulo: 4 gotas por litro a 1%, 2 gotas a 2%, 1 gota a 4%. "No caso de dúvida na dose utilizar 2 gotas por litro de água."
- Misturar bem e "deixar a atuar entre 20 a 30 minutos" antes de beber.
- Ferver "pelo menos durante 5 minutos". No aviso da Kristin, a DGS indicou 10 minutos.
DGS (Portal do Governo): Tempestade Kristin: uso seguro de geradores e cuidados com alimentos
02/02/2026 Lido no original Abrir documento
- Geradores nunca em espaços fechados ou semifechados. Ao ar livre, a pelo menos 6 metros da casa, com o escape virado para longe de portas, janelas e ventilação.
- Portas ou janelas abertas não eliminam o risco: o monóxido de carbono "pode atingir níveis letais em minutos". Com suspeita ou sintomas, ligar 112.
DGS (PDF no site da CM de S. João da Pesqueira): Frio: recomendações gerais para a população
12/2018 Fonte secundária Abrir documento
- Com lareiras, braseiras, salamandras ou aquecimento a gás, ventilar as divisões para evitar acidentes por monóxido de carbono.
- Não aquecer a casa com fogão a gás, forno ou fogareiro a carvão, nem usar aquecedores de exterior dentro de casa. Não dormir muito perto da fonte de calor e desligar o aquecimento antes de se deitar.
DGS (PDF na SPP): Orientação 018/2013: preparação de leite para lactentes
2013 Fonte secundária Abrir documento
- O leite em pó prepara-se com água a pelo menos 70 °C e dá-se logo. Sem forma de aquecer água, o leite em pó deixa de ser seguro.
Sociedade Portuguesa de Medicina Interna: Folheto "A Insulina"
2018 Fonte secundária Abrir documento
- A insulina em uso fica à temperatura ambiente, longe da luz e do calor, cerca de 4 semanas. A de reserva vai ao frigorífico, nunca ao congelador.
Assembleia da República: Lei n.º 38/2026: animais na Proteção Civil
03/08/2026 Fonte secundária Abrir documento
- Integra na Proteção Civil o salvamento, a evacuação e o alojamento de animais. Os municípios passam a planear soluções para animais.
- Cria uma zona de concentração e acolhimento de animais. Não diz o que os donos devem preparar.
ENB (via DN e Sábado): Escola Nacional de Bombeiros: lista do kit e rádio
04/2026 Fonte secundária
- Lista do presidente da ENB: canivete multifunções, medicamentos, rádio, apito, lanterna, óculos de proteção, coisas do animal, muda de roupa, fotocópias de documentos, dinheiro em papel, água e comida.
- Rádio de emergência a 18 € (lanterna, pilhas, solar, dínamo, carrega o telemóvel), anunciado a 27/04/2026. Cursos online gratuitos de kit e plano familiar desde abril de 2026.
- A 12/11/2026, o rádio vende-se na loja online da ENB (lojavirtual.enb.pt) a 18,50 €, AM/FM, bateria, dínamo e solar, powerbank de 1200 mAh com USB-C e lanterna LED.
ERSE: Investigação ao apagão ibérico de 28 de abril de 2025
2026 Lido no original Abrir documento
- Início às 11h33; rede de transporte reposta cerca das 23h20. Origem em Espanha.
DECO Proteste: Como preparar um kit de sobrevivência
22/10/2026 Lido no original Abrir documento
- Comida e bebida para três dias, no mínimo, sem confeção; evitar salgados.
- Lista: água, bolachas e chocolate, enlatados, apito, manta térmica, canivete, isqueiro, corda, rádio a pilhas ou manivela, lanterna e pilhas, powerbank, relógio sem corrente, pastilhas purificadoras, dinheiro em notas e moedas, cópias de documentos, primeiros socorros, medicação, 3 ou 4 máscaras por pessoa.
- Animais: comida e água em recipientes estanques, taças, trela, coleira com identificação, microchip registado, transportadora, caixa de areia, boletim de vacinas e registo SIAC.
DECO Proteste: Iodo e risco nuclear: esclarecemos dúvidas
16/03/2022 Lido no original Abrir documento
- Os comprimidos de iodo à venda são suplementos com doses "muito inferiores às necessárias". O medicamento certo não é comercializado; é distribuído pelo Estado e só se toma quando as autoridades o pedem.
Código da Estrada (via Pplware e Postal): Triângulo e colete refletor (art. 88.º)
2026 Fonte secundária Abrir documento
- O triângulo usa-se quando o carro fica imobilizado na faixa de rodagem ou na berma, a pelo menos 30 m da traseira e visível a 100 m.
- O colete veste-se antes de sair para pôr o triângulo, reparar o carro ou tirar carga da via. Não ter o equipamento: 60 a 300 €; não o usar quando é exigido: 120 a 600 €.